¿Medicina Tradicional China o Medicina Occidental?
Te comparto mi experiencia
Nos encontramos en un momento en el que el uso de las llamadas “terapias alternativas” va en aumento año tras año. Aunque habría que definir qué es una terapia alternativa nuestra sociedad actual engloba la MTC dentro de estos tratamientos.
¿Por qué recurrimos a estas terapias? ¿Por considerarlas más naturales, en el sentido de inocuas?, ¿por no solucionar nuestros problemas de salud con tratamientos convencionales?, ¿por sentirnos estancados y que no podamos mejorar si no es con nuestra medicación crónica?, ¿abandono mi tratamiento actual o sigo con él?.
Desde nuestras consultas observamos que es por la suma todos estos motivos. Tenemos pacientes con distintos problemas de salud (dolores, problemas digestivos, emocionales…) que la mayor parte de las veces han pasado por diversos profesionales a lo largo de los años y no han visto mejorar su situación. Y, como último recurso, acuden a la Medicina China para buscar una solución.
Aquí es donde nos transmiten sus dudas y sus inseguridades, ya que desconocen totalmente la terapia que van a recibir. Y la explicación que proporciono es que la MTC es una medicina ancestral. Plantea que el ser humano está hecho a base de qi (energía) y este qi circula por dentro de él. La enfermedad surge cuando existe un desequilibrio en la circulación de esta energía. Nuestra función es intentar equilibrar esa energía con diferentes herramientas.
Muchas veces aquí surge la duda: ¿sigo visitando a mi médico de cabecera o especialista o abandono el tratamiento por las sesiones de MTC? ¿Es compatible la medicación que utilizo con la acupuntura?.
Nuestra respuesta siempre es que el paciente ha de seguir las instrucciones de sus médicos y seguir sus tratamientos. Tenemos profesionales muy bien formados y que el paciente note que no avanza en sus problemas de salud no significa que se deban abandonar. Además, la acupuntura casi nunca interferirá con los tratamientos que tenga pautado el paciente.
Lo que sí intento transmitir es el planteamiento de los antiguos sabios chinos. Querían vivir muchos años y con buena salud, por eso no esperaban a enfermar y la prevención era básica. Entendían que formamos parte de un cosmos y que tendríamos mejor calidad de vida si nos adaptamos a los procesos naturales en vez de luchar contra ellos. Además de mantener una buena alimentación, buen descanso y realizar ejercicio de forma moderada.
¿Cómo se traduce esto hoy en día?
- Para una buena alimentación no es necesario medir al milímetro la calidad/cantidad de nuestros alimentos. Quitar las grasas saturadas y azúcares de absorción rápida es un gran primer paso. También intentar comer siempre a la misma hora y centrados en lo que hacemos (sin móvil, TV, discusiones en la mesa…).
- Buen descanso. Dormir 7 horas no es sinónimo de recuperar. Tiene que haber sensación de descanso; ir a la cama con cierta sensación de sosiego. Y a lo largo del día también buscar momentos para parar nuestra mente y relajarnos
- Ejercicio moderado. Ni sedentarismo ni exceso de gimnasio. El cuerpo necesita actividad pero no agotarse de forma continua. Natación, paseos a buen ritmo, yoga, Qi Qong…
Nuestro planteamiento para una buena salud es un buen cuidado como prevención. Y ante la aparición de una enfermedad informarnos hasta dónde puede llegar la acupuntura y si no recurrir a nuestra medicina. La MTC a veces será suficiente, otras veces se podrá usar de forma complementaria a la medicina occidental y en otras ocasiones resolverá problemas de salud donde el paciente se encontraba estancado.
Espero haberte transmitido con claridad y sencillez los pilares básicos de la MTC. Es un mundo que nos puede aportar muchas pautas para mejorar nuestra calidad de vida y totalmente complementario con nuestra Medicina Occidental.
Si quieres saber más sobre MTC te adjunto un webinar donde compartí con compañeros farmacéuticos de una forma amena y accesible esta sabiduría oriental.
Espero que esta información te sea de utilidad
Un abrazo
Jaime